3月6日是惊蛰疾病二十四节气中的惊蛰，在这个时节，吃宝常说天上的不早宝春雷惊醒了冬天藏居于土中蛰居的动物，称为“惊蛰”。老人老人常说“惊蛰吃三宝，蛰宝疾病不来找”。惊蛰疾病那这三宝指的吃宝常说是哪三宝呢？惊蛰吃三宝

1。豆子

人们常“春吃豆，不早宝盛过肉”，老人在我国很多地方有着惊蛰吃豆的蛰宝说法，因为豆子是惊蛰疾病圆的，据说惊蛰吃豆可以一整年平平安安健健康康。吃宝常说其实惊蛰吃豆也是不早宝因为豆类中富含蛋白质，可以给人的老人身体健康带来很大帮助。

2。蛰宝梨子

在我国民间有惊蛰吃梨的传统，寓意是吃梨可以使人远离灾害，古时人们惊蛰后就需要去田间劳作，吃梨可以润肺止咳，也对身体有着很多好处，慢慢的就发展成了惊蛰吃梨的传统。

3。韭菜

韭菜又叫“起阳草”，春天吃韭菜可以帮助人体阳气生发，韭菜的谐音为“久财”，寄托了古人对一年里财运的美好寄托。